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Achtsamkeit

die Fähigkeit  voll und ganz im Moment zu sein, mit Akzeptanz und ohne Urteil

Selbstbewusstsein

Fähigkeit, unsere emotionalen Auslöser, Vorurteile und die Zusammenhänge zwischen unseren Gedanken, Gefühlen und Handlungen zu verstehen

Situative Aufmerksamkeit

Wissen, was der Moment erfordert

Empathie

Fähigkeit, die Emotionen, Bedürfnisse und Perspektiven anderer zu verstehen

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“Sport has the power to change the world. It has the power to inspire. It has the power to unite people in a way that little else does. It speaks to youth in a language they understand. Sport can create hope where once there was only despair.”

Nelson Mandela

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