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Información y recursos útiles para la aptitud mental

Puesta a tierra del día del juego

Los ejercicios básicos simples pero impactantes, como la respiración profunda y la participación de todos sus sentidos, ayudarán a preparar el escenario para un rendimiento más comprometido, enfocado y, en última instancia, mejor.

Gratitud del día del juego

Crea el impulso que necesitas para el día del juego con estas prácticas diarias de gratitud.

Visualización

Aprende a mejorar tu rendimiento desde la comodidad de tu hogar sin sudar (y con los ojos cerrados)

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“Sport has the power to change the world. It has the power to inspire. It has the power to unite people in a way that little else does. It speaks to youth in a language they understand. Sport can create hope where once there was only despair.”

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